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HS 2026/27
Singen – ein Geschenk fürs Leben
Unsere Stimme ist ein Spiegel unserer Psyche und unserer Emotionen. Zahlreiche Studien belegen den positiven Einfluss von Singen auf unsere psychische Gesundheit. Wir übertragen solche Studienergebnisse in die Praxis, lernen
Ikigai – wofür es sich zu leben lohnt
Das Konzept Ikigai kann den Menschen eine Basis geben, um eine Balance zwischen ihrem Inneren und Äusseren zu finden. Es zeigt auch Wege auf für ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben.
Zwänge besser verstehen
Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Handlungs- und Gedankenzwängen und besprechen mögliche Entstehungsfaktoren sowie ihren Einfluss auf das Leben. Häufig berichten Betroffene zum Beispiel davon, dass ihre Zwänge oftmals dann auftreten,